Anna Panou is a Psychologist and Psychotherapist (MSc) with more than 10 years of professional experience in Greece and abroad. She holds a Bachelor’s degree in Psychology from the University of Crete and a Master’s degree in Clinical Psychology from Swansea University (United Kingdom).
She has completed advanced training in Cognitive Behavioural Therapy (CBT) in accordance with the standards of the European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). In addition, she has received training in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Compassion-Focused Therapy (CFT), and Trial-Based Cognitive Therapy (TBCT).
Earlier in her career, she worked with international humanitarian organisations, including Médecins du Monde (Doctors of the World) and the International Rescue Committee (IRC), providing psychological and psychosocial support to adults, adolescents, and families experiencing trauma, grief, forced displacement, gender-based violence, intimate partner violence, and other forms of significant psychological distress.
She subsequently worked as a Staff Psychologist with the European Union Agency for Asylum (EUAA), where she provided psychological support to professionals working in demanding humanitarian environments. Her role focused on occupational stress, secondary traumatic stress, burnout prevention, resilience, psychological wellbeing, and the development and implementation of staff psychological support services.
She offers exclusively online individual psychotherapy for adults living in Greece and abroad, within a safe, structured, and evidence-based therapeutic framework.
Her therapeutic work is grounded in a collaborative therapeutic relationship, thorough clinical assessment, and the application of evidence-based interventions. The aim is to help clients better understand their difficulties, strengthen psychological resilience, and achieve meaningful and lasting change.
***
Η Άννα Πάνου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια (MSc) με περισσότερα από 10 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Swansea University (Ηνωμένο Βασίλειο).
Έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT), σύμφωνα με τα πρότυπα της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και στην Trial-Based Cognitive Therapy (TBCT).
Στα πρώτα χρόνια της επαγγελματικής της πορείας εργάστηκε σε διεθνείς ανθρωπιστικούς οργανισμούς, όπως οι Γιατροί του Κόσμου (Médecins du Monde) και η International Rescue Committee (IRC), παρέχοντας ψυχολογική και ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους και οικογένειες που βίωναν τραυματικές εμπειρίες, πένθος, αναγκαστικό εκτοπισμό, έμφυλη βία, ενδοσυντροφική βία και άλλες μορφές έντονης ψυχικής επιβάρυνσης.
Στη συνέχεια εργάστηκε ως Ψυχολόγος Προσωπικού (Staff Psychologist) στον Οργανισμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για το Άσυλο (EUAA), όπου παρείχε ψυχολογική υποστήριξη σε επαγγελματίες που εργάζονταν σε απαιτητικά ανθρωπιστικά περιβάλλοντα. Το έργο της επικεντρώθηκε στη διαχείριση του επαγγελματικού στρες, του δευτερογενούς τραύματος, της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout), στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και ευεξίας, καθώς και στον σχεδιασμό και την εφαρμογή υπηρεσιών ψυχολογικής υποστήριξης προσωπικού.
Παρέχει αποκλειστικά online ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες που διαμένουν στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, μέσα σε ένα ασφαλές, δομημένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο θεραπευτικό πλαίσιο.
Η θεραπευτική της εργασία βασίζεται στη συνεργατική θεραπευτική σχέση, στη συστηματική κλινική αξιολόγηση και στην εφαρμογή επιστημονικά τεκμηριωμένων παρεμβάσεων, με στόχο την κατανόηση των δυσκολιών, την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και την επίτευξη ουσιαστικής αλλαγής.
